Aumento di peso: le 7 cause oltre all’alimentazione errata

 

La lotta con la bilancia è un problema per la maggior parte delle persone che amano la buona cucina. In molti infatti, credono che la causa dell’aumento di peso sia riconducibile esclusivamente ad un’alimentazione errata, tuttavia possono esserci molteplici motivi che spingono ad ingrassare. Quali sono queste cause? Cerchiamo di esaminare nel dettaglio alcune delle cause di quello che per molta gente rappresenta un vero problema da eliminare nel più breve tempo possibile.

9 trucchi per sentirsi sazi e controllare gli attacchi di fame

 

Tutti almeno una volta nella vita siamo stati preda di una fame improvvisa e abbiamo faticato a saziarci, pur mangiando più del dovuto. In vero, gli attacchi di fame rappresentano un comportamento malsano che non solo nuoce alla salute, ma anche al proprio peso forma. Imparare a gestire questi desideri famelici, che possono presentarsi a qualunque ora del giorno e della notte, aiuta non solo a sentirsi sazi, ma anche ad eliminare le tossine dal nostro organismo.

Dieta delle alghe, come funziona, efficacia, controindicazioni ed effetti collaterali

 

La dieta delle alghe è la nuova moda che sta impazzando tra i fanatici della forma fisica, in particolare tra i VIP e più precisamente nel mondo dello spettacolo. Detta anche dieta agar-agar, si tratta di un regime alimentare che affonda le proprie radici nella secolare tradizione giapponese. Le alghe infatti venivano già usate in antichità nella cucina nipponica, soprattutto come ingrediente clou per insaporire le varie ricette. Nel corso del tempo sono poi anche emerse le varie proprietà di questa erba marina, tant’è che è diventato l’alimento principale della dieta di Okinawa.

Abbigliamento per dimagrire, quale scegliere

 

Il desiderio di voler raggiungere il peso forma spinge spesso le persone ad affidarsi a tecniche di dimagrimento molto peculiari. Tra queste sicuramente spicca l’uso degli indumenti per la sudorazione, usati sia dalle persone comuni che dagli sportivi intenzionati a rimanere in forma. L’abbigliamento per il dimagrimento più in voga è rappresentato dalle magliette snellenti e dai pantaloncini-sauna. Quale scegliere? Quale tra i due è più efficace?